Τι είναι coaching?

Στην Ελλάδα δεν έχει αναπτυχθεί ακόμα η ιδέα του coaching. Ο ξενόφερτος τίτλος από την άλλη κάνει δυσνόητη τόσο τη σημασία του όσο και το αντικείμενό του.

Το coaching ουσιαστικά είναι μια συνομιλία. Είναι κάτι ανάλογο με τη μαιευτική μέθοδο του φιλοσόφου Σωκράτη που με ερωτήσεις έκανε τον συνομιλητή του να καταλάβει πράγματα για τον ίδιο του τον εαυτό είτε αγνοούσε είτε δεν είχε συνειδητοποιήσει.

Δηλαδή δεν ξέρω τι μου γίνεται? Θα μπορούσε να ρωτήσει κάποιος. Όχι βέβαια. Όλοι γνωρίζουμε το καλό, το κακό, τι μας αρέσει και τι όχι. Η καθημερινότητα μας όμως είναι τόσο επιβαρυμένη, ο χρόνος περιορισμένος και οι ευθύνες πολλές που συχνά είτε ξεχνάμε είτε δεν γνωρίζουμε κάποια βασικά βήματα που μπορούν να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη.

Και γιατί να μην συνομιλήσουμε με έναν φίλο? Ο φίλος συνήθως συζητάει με γνώμονα τις δικές του εμπειρίες και πολλές φορές προτείνει δικές του λύσεις που δεν είναι πάντα σωστές για τον συνομιλητή του. Επίσης κρίνει τον φίλο για πράξεις που έκανε στο παρελθόν και τον έφεραν στην κατάσταση που βρίσκεται.

Ο coach από την άλλη δεν κρίνει. Ο καθένας μας βρίσκεται σε κάποια θέση λόγω επιλογών καλών ή κακών. Ο coach μέσα από ερωτήσεις βοηθάει τον συνομιλητή (coachee) να καταλάβει τι τον έφερε στο σημείο που βρίσκεται και πώς θα φτάσει σε ένα καλύτερο σημείο. Το πως και το που θα το αποφασίσει μόνος του ο coachee μέσα από τις ερωτήσεις του coach.

Για παράδειγμα ένας άνθρωπος που δεν έχει σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα και νιώθει μόνος θα πρέπει να συνειδητοποιήσει γιατί δεν έχει σχέση.

*Είναι γιατί δεν ήθελε μέχρι πρότινως και αν ναι γιατί?

*Θα μπορούσε να θεωρεί ότι δεν έχει βρει το κατάλληλο άτομο. Και αν ισχύει αυτό ποιο θα ήταν αυτό?

*Μπορεί να θεωρεί ότι δεν υπάρχουν οι κατάλληλες συνθήκες? Και αν ναι ποιες θα ήταν αυτές και με ποιο τρόπο θα δημιουργούνταν?

*Έπειτα τι είναι διαθέσιμος να κάνει για να μη νιώθει μόνος ή να κάνει μια σχέση?

Όλα αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα μπορεί μόνο ο coachee να απαντήσει και πηγαίνοντας βαθύτερα να βρει λύσεις για τα θέματα που τον απασχολούν, να βάλει στόχους και να κάνει τη ζωή του καλύτερη σύμφωνα με τα δικά του δεδομένα σε κάθε τομέα.

Για έναν άνθρωπο που νιώθει ότι βρίσκεται σε αδιέξοδο και θέλει να αλλάξει την καθημερινότητά του , είναι μια υπέροχη εμπειρία να ξαναγνωρίσει τον εαυτό του και να κάνει τη ζωή του καλύτερη μέσα από δικές του επιλογές με μικρά, σταθερά και εύκολα βήματα.