Καθημερινά παίρνουμε εκατοντάδες αποφάσεις. Από τα πιο απλά θέματα (τι θα βάλω σήμερα) μέχρι τα πιο πολύπλοκα και σοβαρά (θέματα υγείας, οικογενειακά, επαγγελματικά κ.α) χρειάζονται λύσεις που δίνονται από άμεσες αποφάσεις, οι οποίες διαμορφώνουν τη μέρα και τη ζωή τόσο του ατόμου που τις παίρνει όσο και του περιβάλλοντός του.
Πως όμως παίρνουμε αποφάσεις?
Η αλήθεια είναι πως τις περισσότερες φορές δεν αποφασίζουμε σύμφωνα με τις δικές μας επιλογές, αλλά προσαρμοζόμαστε στις καταστάσεις και στις ανάγκες των άλλων
-για να ικανοποιήσουμε τα “θέλω” τους.
-για να μην έρθουμε σε αντιπαράθεση.
-γιατί έτσι γίνεται από όλους/άλλους.
-για να μην αναλάβουμε ευθύνη σε κάθε άλλη περίπτωση.
-για να τελειώνουμε μια ώρα αρχύτερα.
Όταν όμως αποφασίζουμε επιλέγοντας αυτό που θεωρούμε εμείς σωστό
-μαθαίνουμε να λειτουργούμε αυτόνομα.
-γινόμαστε πιο δημιουργικοί δοκιμάζοντας κάτι νέο και διαφορετικό.
-αναλαμβάνουμε την ευθύνη της απόφασης και του αποτελέσματος.
-μαθαίνουμε τα όρια και τις αντοχές μας.
-μαθαίνουμε από τα λάθη μας/ αυξάνουμε την αυτοπεποίθηση μας με κάθε επιτυχία.
Ο τρόπος με τον οποίο παίρνουμε μια απόφαση, όποιος κι αν είναι αυτός, είναι αποδεκτός αρκεί να γίνεται συνειδητά και αφού έχουν πρώτα λάβουμε υπόψιν τα θετικά και τα αρνητικά (λόγους και αποτελέσματα).
Τι είναι καλύτερο δηλαδή για την δική μας υγεία και ευεξία.
Την επόμενη φορά λοιπόν αναρωτηθείτε: Είναι αυτή η απόφαση που θέλω να πάρω?
Σύμβουλος Υγείας και Ευεξίας
