Σίγουρα όλοι έχουμε τους στόχους μας, καθημερινούς ή μακροπρόθεσμους, μικρούς ή μεγάλους, πολύ ή λιγότερο σημαντικούς.
Όταν, λοιπόν, καταφέρουμε να τους φτάσουμε, είναι καλό να τους γιορτάζουμε και με αυτόν τον τρόπο να:
- Αποφορτιζόμαστε από το άγχος.
- Συνειδητοποιούμε πόσα μπορούμε να καταφέρουμε.
- Αναγνωρίζουμε στον εαυτό μας την αξία του.
- Αυξάνουμε την αυτοπεποίθηση μας.
- Παίρνουμε δύναμη για μεγαλύτερες προκλήσεις.
Ο εορτασμός δε χρειάζεται να είναι χρονοβόρος και πολυέξοδος. Για παράδειγμα:
- Μια πολύωρη, ολοκληρωμένη εργασία στη δουλειά μπορεί να τη γιορτάσει κανείς με ένα ευχάριστο διάλειμμα.
- Τις εβδομαδιαίες δουλειές του νοικοκυριού μπορεί κανείς να τις γιορτάσει με ένα χαλαρό Σαββατοκύριακο.
- Την επιτυχία στις εξετάσεις ενός μαθήματος, με μια εκδρομή.
- Την αποχή από παρέες λόγω υποχρεώσεων με έναν καφέ με φίλους με την πρώτη ευκαιρία.
- Την κούραση από την πολύωρη εργασία με 1 ώρα παραπάνω ύπνο την επόμενη μέρα ή με home spa.
- Την ολοκληρωτική απασχόληση με τα παιδιά με μια ώρα προσωπικής φροντίδας ή χαλάρωσης.
Όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας με αυτόν τον τρόπο γιορτής, νιώθουμε καλά, δίνουμε αξία σε όσα καταφέρνουμε και παίρνουμε δύναμη για να συνεχίσουμε.
Στη MY NEW WAY OF LIFE γιορτάζουμε τις νίκες μας, μικρές ή μεγάλες, για κάθε στόχο που κατακτούμε, για κάθε τι καινούριο που στέφεται με επιτυχία, για κάθε μικρό που καταφέραμε και σήμερα, για κάθε δυσκολία που δεν το βάλαμε κάτω.
Ελάτε στην παρέα μας για να γιορτάσουμε μαζί. Άλλωστε, η MY NEW WAY OF LIFE υπόσχεται καλύτερη ποιότητα ζωής για όλους.
Σύμβουλος Υγείας και Ευεξίας
