Η Μαστίχα εκκρίνεται στη μορφή δακρύων από τις τομές που χαράσσονται στα μαστιχόδεντρα, κατά τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο, με ένα εργαλείο που ονομάζεται κεντητήρι και συλλέγονται το Σεπτέμβριο. Το μαστιχόδεντρο, ή αλλιώς Pistacia lentiscus var. Chia, είναι αειθαλής θάμνος με ζωή περίπου έναν αιώνα και ευδοκιμεί νότια της Χίου, στα λεγόμενα Μαστιχοχώρια. Από το 1997 η μαστίχα έχει χαρακτηριστεί ως προϊόν Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης (ΠΟΠ) ενώ το 2015 χαρακτηρίστηκε, από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, ως φυτικό φάρμακο για γαστρεντερολογικές παθήσεις και την επούλωση δερματολογικών παθήσεων.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας είναι γνωστές από την αρχαιότητα, από τον Διοσκουρίδη, τον Ιπποκράτη και το Γαληνό. Ο Ηρόδοτος, τον 5ο αιώνα μ.Χ. αναφέρει πως οι σύγχρονοι του συνήθιζαν να μασούν τη μαστίχα για να αντιμετωπίσουν τη δυσπεψία. Οι Ρωμαίοι έφτιαχναν οδοντογλυφίδες από το ξύλο του μαστιχόδεντρου για να αρωματίσουν την αναπνοή τους και να καθαρίσουν τα δόντια τους. Σήμερα χρησιμοποιείται ως διατροφικό συμπλήρωμα αλλά και ως φαρμακευτικό προϊόν.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας είναι γνωστές από την αρχαιότητα, από τον Διοσκουρίδη, τον Ιπποκράτη και το Γαληνό. Ο Ηρόδοτος, τον 5ο αιώνα μ.Χ. αναφέρει πως οι σύγχρονοι του συνήθιζαν να μασούν τη μαστίχα για να αντιμετωπίσουν τη δυσπεψία. Οι Ρωμαίοι έφτιαχναν οδοντογλυφίδες από το ξύλο του μαστιχόδεντρου για να αρωματίσουν την αναπνοή τους και να καθαρίσουν τα δόντια τους. Σήμερα χρησιμοποιείται ως διατροφικό συμπλήρωμα αλλά και ως φαρμακευτικό προϊόν.
Διατροφική αξία ανά 100 γρ
Ενέργεια: 1365kcal
Λιπαρά: 0gr
Υδατάνθρακας: 83gr
Σάκχαρα: 1gr
Φυτικές ίνες: 18gr
Πρωτεΐνη: 0.15gr
Οφέλη για τον οργανισμό
- Ανακουφίζει το στομάχι
- Βοηθά στη χοληστερίνη
- Βοηθά το έντερο
- Βοηθά στη μείωση του ελικοβακτηριδίου
- Διατηρεί γερή την καρδιά
- Συμβάλλει στην καλή στοματική υγιεινή
- Έχει αντιοξειδωτική, αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση
- κάνει καλό στην επιδερμίδα
Πηγές:
https://www.greekflavours.com/el/blog/mastiha-to-emvlhmatiko-proion-ths-chiou
https://www.mednutrition.gr/portal/efarmoges/leksiko-diatrofis/16466-mastixa-xiou
Οι υπερτροφές των αρχαίων Ελλήνων
Powerfoods