Το γκινγκο είναι ένα αρχαίο φυτό, το τελευταίο του είδους των Γκινκωδών και ο τελευταίος ζωντανός κρίκος ανάμεσα στα κωνοφόρα και τις φτέρες. Τα πρώτα γκίνγκο εμφανίστηκαν πριν από 270 εκατομμύρια χρόνια, σε περιοχές της Ασίας, της Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής. Εξαιτίας των κατακλυσμών και της σταδιακής αλλαγής του κλίματος, το γκίνγκο εξαφανίστηκε από τη Βόρεια Αμερική πριν από 7 εκατομμύρια χρόνια και από την Ευρώπη πριν από 2,5 εκατομμύρια χρόνια. Σήμερα το συναντάμε κυρίως σε περιοχές της νοτιοδυτικής και ανατολικής Κίνας, αλλά και σε ναούς στην Κορέα και την Ιαπωνία επειδή έχει συμβολική σημασία στον Κομφουκισμό. Η ονομασία προέρχεται από την κινέζικη λέξη Ginkyo που σημαίνει ασημένιο βερίκοκο.
Τα φύλλα του χρησιμοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς περιέχουν πλήθος αντιοξειδωτικών ουσιών και είναι γνωστά ως “το βότανο της μνήμης”.
Μπορούμε να το προμηθευτούμε σε κάψουλες, σε δισκία, σε βάμμα ή σε αποξηραμένη μορφή για παρασκευή τσαγιού.
Οφέλη για τον οργανισμό
- Βοηθά τον εγκέφαλο
- διατηρεί γερά τα μάτια
- Τονώνει τη λίμπιντο
- Δυναμώνει τα μαλλιά
- Προλαμβάνει τη γήρανση
- Προστατεύει το δέρμα
- Κάνει καλό στο αίμα
- Ενισχύει τη μνήμη
- Βοηθά στην αντιμετώπιση ψυχολογικών συμπτωμάτων
Προσοχή
To gingko biloba είναι ένα σχετικά ανεκτό βότανο. Αλλά οι γιατροί συστήνουν την αποφυγή της λήψης από άτομα που πάσχουν από υπέρταση, επιληψία, διαταραχές πήξεως του αίματος, από άτομα που λαμβάνουν αντιδιαβητική αγωγή ή που πρόκειται να υποβληθούν σε κάποιο χειρουργείο
Πηγές: POWERFOODS
https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%BA%CE%AF%CE%B3%CE%BA%CE%BF
https://www.ofarmakopoiosmou.gr/blog/ginkgo-biloba-oles-oi-idiotites-kai-ta-ofeli-toy-sympliromatos
